女神節(jié)丨姑娘們必看，常“艾”自己，“灸”是女神！
在草長鶯飛的春天里，
我們迎來了三八婦女節(jié)。
不過姐妹們肯定會說：
請叫我女神。
渴望永遠(yuǎn)年輕美麗，
是姐妹們一致的心愿。
不想做婦女，想做女神，
那就從艾灸開始吧！
由內(nèi)美到外
化妝品可以掩飾你的不足，手術(shù)可以改造你的結(jié)構(gòu)，但艾灸給你真正的健康美。
因?yàn)榻】刀鼓闱啻撼ｑv，容光煥發(fā)，思維敏捷，那是更高級的美。
艾灸是驅(qū)散疲勞，恢復(fù)元?dú)?，補(bǔ)充體能，平衡陰陽的有效手段，讓你由內(nèi)美到外！
以下是女性身上，最常見的4種身體問題，讓我們一起打敗它們、做更好的自己！
氣血不足
女性因?yàn)樵率?、妊娠、生產(chǎn)，特別耗氣傷血，容易氣血不足。
皮膚粗糙、發(fā)暗、發(fā)黃、頭發(fā)干枯、掉發(fā)、常常失眠、驚悸、多夢……
艾灸是女性養(yǎng)氣血的“法寶”！
血?dú)庾愕呐裕捍讲稽c(diǎn)而紅，面如冠玉，氣色紅潤，肌膚光澤細(xì)膩，這種美是由內(nèi)而外的，不用“妝”都能光彩照人！
艾灸血海穴就具有補(bǔ)血養(yǎng)肝、調(diào)血統(tǒng)血的作用，可促進(jìn)氣血源源不斷的生化，是女性補(bǔ)血的大穴。
另外，“補(bǔ)血先補(bǔ)氣、氣行血先行”，在補(bǔ)血的同時(shí)也不能忘了補(bǔ)氣，氣海穴是補(bǔ)氣要穴。
而足三里是胃經(jīng)上的重要穴位，灸之能健脾補(bǔ)胃、增強(qiáng)正氣。
乳腺健康
請跟我讀：女人愛生氣，乳腺問題愛找你！
如果女性胸部氣機(jī)不通暢，就容易引起乳腺問題。
所以，保持從容心態(tài)對乳腺健康尤為重要。
每天艾灸神門穴、內(nèi)關(guān)穴、膻中穴，將悲傷和怨氣都釋放出去，身心輕松，疾病就離得遠(yuǎn)一點(diǎn)。
生了氣的人，要及時(shí)找到胸口的膻中穴，可以艾灸，也可用掌根從天突到鳩尾這么揉下來。
重點(diǎn)在膻中穴上揉一揉，這樣做可以開胸順氣，把郁氣都排出來，減少負(fù)能量對身體的傷害。
婦科炎癥
女性朋友總感覺，婦科炎癥總難治愈，常常復(fù)發(fā)。
因?yàn)榇蠖鄫D科病是由寒濕瘀引起的，當(dāng)氣血不通時(shí)，自然會滋生盆腔炎、卵巢囊腫、子宮肌瘤等問題。
所以要針對性的采取暖宮、活血、通絡(luò)的辦法來改善炎癥存在的內(nèi)環(huán)境，這才是正道。
調(diào)理盆腔環(huán)境，有一個(gè)穴位是絕不能少的，那就是八髎穴。
八髎五行屬水，擅長調(diào)節(jié)全身的水液，疏通氣血。凡是婦科問題，都跟氣血水液有關(guān)。因而，八髎能通調(diào)所有的婦科問題。
再配合艾灸關(guān)元穴、三陰交，可益氣養(yǎng)血、健脾利濕，調(diào)生化之源，促進(jìn)炎癥的吸收和消退。
煩人痘肌
很多女性會經(jīng)常長痘，分布在面頰、額頭、后背或前胸等地方。
這往往是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，實(shí)際上還是陽能不足。
比如臉上痘痘滿布的女性，往往患有帶下病，這種熱是虛熱，而不是實(shí)熱，所以艾灸是很好的選擇。
痘痘的產(chǎn)生多因陽氣不足、體內(nèi)濕熱及脾虛運(yùn)化不了，這種情況下要艾灸曲池穴、血海穴、三陰交。
曲池穴是手陽明大腸經(jīng)的合穴，陽明經(jīng)為多氣多血之脈，因此艾灸該穴對全身氣血有著較強(qiáng)的調(diào)節(jié)作用，可以疏泄蘊(yùn)于肌膚之邪，清泄陽明積熱。
三陰交與血海穴同屬脾經(jīng)，灸之能健脾、清熱、利濕。
女性艾灸口訣
女同志，大多數(shù)，體性寒涼。
食冷飲，露臍裝，脾胃皆傷。
少運(yùn)動，無導(dǎo)引，氣脈不暢。
易發(fā)怒，傷肝血，面生痤瘡。
談戀愛，情緒多，胡思亂想。
作息亂，少睡眠，氣血難養(yǎng)。
負(fù)擔(dān)重，壓力大，抑郁難擋。
子宮寒，經(jīng)期痛，少有良方。
想養(yǎng)生，知識少，怎樣健康?
抗衰老，調(diào)婦科，艾灸來幫。
艾灸草，中醫(yī)術(shù)，溫陽補(bǔ)陽。
活氣血，通經(jīng)絡(luò)，全身舒暢。
通肚經(jīng)，壯膽氣，決斷力強(qiáng)。
通脾經(jīng)，合胃口，消化補(bǔ)養(yǎng)。
通腎經(jīng)，子宮暖，強(qiáng)壯膀胱。
通肺經(jīng)，呼吸暢，力透大腸。
通心經(jīng)，小腸寧，全身滋養(yǎng)。
通任督，補(bǔ)丹田，無病無恙。
“艾”我就灸我（弦歌堂·溫灸條）
艾灸貴在堅(jiān)持，
相信用不了多久，
你就會感受到艾灸帶來的好處，
它能讓女性魅力更持久，
讓臉龐和身體更健康美麗！
三八節(jié)之際，
愿各位女神由內(nèi)美到外！
