艾灸前后，男女為何不能做這件事？

之前提到過(guò)幾點(diǎn)“無(wú)效艾灸”

沒(méi)想到很多人都“踩坑”了

其它的“艾灸誤區(qū)”你知道嗎？

快繼續(xù)往下看吧！

1、艾灸前后同房

為什么艾灸前后都不建議同房？

1、如果是為了補(bǔ)益腎陽(yáng)，艾灸前后同房會(huì)損耗精氣，可能加重腎虛陽(yáng)衰；

2、艾灸要“心平氣和”，艾灸前后不宜房事或劇烈運(yùn)動(dòng)，否則氣血大亂、毛孔打開(kāi)，易感風(fēng)寒；

3、女方灸后體內(nèi)較熱，不利于精子存活，影響備孕期受孕；

4、如果要艾灸調(diào)理慢性病，也要盡量少同房，以免傷了元?dú)?，讓療效大打折扣?/span>

2、陰虛上火不敢艾灸

不少人問(wèn)，陰虛的人能艾灸嗎？

當(dāng)然是可以的。

陰虛的特征是陽(yáng)盛陰衰，容易手足心熱、盜汗、口燥咽干等。

而艾灸除了補(bǔ)陽(yáng)，還可以雙向調(diào)節(jié)陰陽(yáng)，所以陰虛也可以灸。

3、艾灸時(shí)吹風(fēng)扇空調(diào)

天氣炎熱，艾灸時(shí)難免出汗，許多人受不了就邊吹風(fēng)邊艾灸。

這實(shí)際上等于是打開(kāi)門(mén)迎接風(fēng)邪寒邪，最后養(yǎng)生不成反而加重病情。

4、艾灸期間飲食刺激

除了日常的養(yǎng)生灸，祛病灸和重病灸都需要堅(jiān)持調(diào)理飲食。

如果繼續(xù)貪涼嗜辣，灸后喝菊花茶、吃雪糕西瓜等，就會(huì)冷熱相沖，把剛補(bǔ)的陽(yáng)氣瀉掉。

如果容易燥熱，可以在艾茶里加些蜂蜜，能滋陰潤(rùn)燥，平衡陰陽(yáng)。

5、艾灸前后過(guò)饑過(guò)飽

灸前不宜過(guò)饑，因?yàn)榭崭拱娜菀仔幕?，?yán)重時(shí)會(huì)引起暈灸；

灸前也不宜過(guò)飽，太飽會(huì)讓氣血運(yùn)行緩慢，影響艾灸效果；

但為了避免灸后過(guò)饑氣虛，灸前半小時(shí)可以適當(dāng)吃一些東西。

而灸后會(huì)胃口大開(kāi)，也不宜暴飲暴食，否則會(huì)對(duì)腸胃造成過(guò)大負(fù)擔(dān)，有損胃氣。

6、缺乏系統(tǒng)艾灸

沒(méi)有科學(xué)、系統(tǒng)的艾灸是起效緩慢的。

系統(tǒng)艾灸是指要在辨證配穴的基礎(chǔ)上，改善生活習(xí)慣規(guī)律艾灸。

比如三伏灸、三九灸、節(jié)氣灸，都是系統(tǒng)艾灸的好時(shí)機(jī)。

爭(zhēng)取在合適的時(shí)間里，發(fā)揮出艾灸最大的能量和功效。

7、只灸一個(gè)地方

很多灸友習(xí)慣灸腰腹部，只灸局部很容易上火。

經(jīng)絡(luò)是一個(gè)循環(huán)的圓，只灸某個(gè)穴位，會(huì)導(dǎo)致陰陽(yáng)氣血失衡。

艾灸是一個(gè)“養(yǎng)生功”，不僅需要長(zhǎng)久堅(jiān)持，更要系統(tǒng)“練功”。

自己艾灸怕出錯(cuò)、不清楚如何正確艾灸等，都可以來(lái)弦歌堂。

弦歌堂15年堅(jiān)守傳承古法艾灸，提供專(zhuān)業(yè)的辨證配穴、系統(tǒng)艾灸，讓您安心養(yǎng)生、放心艾灸。

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