藏起來(lái)的“強(qiáng)心穴”：身體重要的“排污口”！

總是動(dòng)不動(dòng)發(fā)脾氣？

心臟有時(shí)會(huì)刺痛、不舒服？

這是身體發(fā)出的 “求救信號(hào)”

趕緊疏通這個(gè) “排污口” ！

“藏起來(lái)”的養(yǎng)生大穴

你知道嗎？在一個(gè)隱秘的角落，藏著人體重要的養(yǎng)生大穴—— 極泉穴 。

腋窩是人體的 “濁水窩 ” ， 極泉穴既是“藏污納垢”的淤堵點(diǎn) ，也是排濁的清理點(diǎn) 。

極泉位置： 位于腋窩頂點(diǎn)，腋動(dòng)脈搏動(dòng)處（腋窩最深處）

它在肺經(jīng)、心經(jīng)、心包經(jīng)和膽經(jīng)的交匯處，4條經(jīng)脈的濁邪之氣都堵在這 。

穴名來(lái)源： “高及甚為極，水之始出曰泉。心經(jīng)經(jīng)穴中， 本穴最高，又為首穴。 ”

穴位功效： 擅理心病、順通肝氣、活絡(luò)止痛。

被忽視的“排濁穴”

經(jīng)過(guò)潮濕燥熱的夏季，體內(nèi)堆積了許多濕熱濁氣，秋天要盡早祛濁氣、治未病 。

如果你平時(shí)很容易發(fā)脾氣、心臟抽疼，那就是心肝火旺、濁氣淤堵的表現(xiàn)。

不及時(shí)排濁的話，濁氣就會(huì)散發(fā)，入冬可能會(huì)引發(fā)各種健康問(wèn)題 。

氣血通暢自測(cè)：

按壓腋窩頂點(diǎn)，如果手指有酥麻酸脹感 ，就說(shuō)明心經(jīng)是通暢的。

相反，如果只能感覺(jué)到腋窩的痛感 ，那就是氣血淤堵了。

另外還要小心毒上加毒，“肝有邪，其氣留于兩腋”， 肝邪也容易在極泉堆積， 兩肋隱隱疼痛就是典型癥狀。

肝本身就是排毒的主力，如果肝的濁氣排不出去，那身體就會(huì)變成邪毒的“垃圾場(chǎng)” ！

人體的 “速效強(qiáng)心丸”

極泉穴還是中醫(yī)里的 “速效強(qiáng)心丸” 。

如果遇到 “氣急攻心” 的情況，按壓極泉能快速回陽(yáng)、寬胸理氣、平緩心氣。

因此極泉穴對(duì)緩解冠心病、心絞痛、心悸胸悶等癥狀也有調(diào)理效果。

生活中還有個(gè)有趣的現(xiàn)象， 許多人撓胳肢窩就會(huì)笑 。

其實(shí)也是因?yàn)榇碳ち藰O泉，動(dòng)了心氣，而心主喜 ，所以才會(huì)想笑。

如何打開(kāi)身體“排污口”

1、每天灸一灸

要排污需先通堵，艾灸極泉能溫經(jīng)通絡(luò)、解郁排濁 ，從而調(diào)節(jié)心病、改善神經(jīng)衰弱、緩解疼痛。

“艾”我就灸我（弦歌堂·溫灸條）

2、經(jīng)常拍一拍

艾灸排出腋窩的濁氣后，日常養(yǎng)生可以多拍極泉，保持經(jīng)絡(luò)的暢通。

左右兩側(cè)各拍 30-50次 ，有助于拍出煩惱，舒緩心情。

3、有空伸一伸

還有個(gè)更簡(jiǎn)單的小技巧，久坐后伸直腰雙手上舉，也能有效的拉伸手臂肩背，使三焦通暢、腋窩舒張 。

身體警告 別輕視

“ 隱秘角落 ”要打掃

掃出小毛病

預(yù)防大問(wèn)題