這5個(gè)癥狀，竟是身體的“求救信號(hào)”？千萬(wàn)別拖到晚期！

小時(shí)候不懂“數(shù)學(xué)奧妙”

長(zhǎng)大后忽視“求救信號(hào)”

身體如果出現(xiàn)這幾種情況

建議盡快調(diào)養(yǎng)自“灸”！

身體的“求救信號(hào)”

為什么長(zhǎng)期不體檢的人去醫(yī)院，一查八成都是“晚期”？

因?yàn)楫?dāng)代生活的快節(jié)奏和高壓力，人們經(jīng)常忽視了身體早期的“求救信號(hào)”。

健康是我們最大的財(cái)富，要想利益最大化，就要學(xué)會(huì)聽(tīng)懂身體的話(huà)，趁早自“灸”！

一動(dòng)就出汗

身體：缺氧了

有些人沒(méi)怎么動(dòng)，就已經(jīng)大汗淋漓，這其實(shí)是身體想告訴你“我缺氧了！”

人體氧氣由心肺供應(yīng)，心臟功能不好，就容易缺氧。

比如冠心病發(fā)作時(shí)會(huì)滿(mǎn)頭大汗，這就是心臟泵血無(wú)力導(dǎo)致的缺氧。

如何自灸？

“自汗多屬陽(yáng)癥”，建議艾灸大椎、氣海、陰郄、陽(yáng)陵泉，可調(diào)理改善氣虛、陽(yáng)虛癥狀。

一直沒(méi)精神

身體：腦子累了

如果生活中持續(xù)感到疲勞無(wú)力、頭暈?zāi)X脹、記憶衰退，那可能是大腦運(yùn)作過(guò)度，太累了。

大腦持續(xù)的疲勞會(huì)導(dǎo)致顱內(nèi)血流不暢，從而使免疫系統(tǒng)受損、代謝紊亂。

忽視身體信號(hào)繼續(xù)用腦，可能會(huì)產(chǎn)生精神混亂、惡心嘔吐等嚴(yán)重情況。

如何自灸？

大腦的活力離不開(kāi)充足舒適的睡眠，可以睡前煮艾泡腳、點(diǎn)艾香，提高睡眠質(zhì)量。

避免咖啡、辣椒等刺激性食物，艾灸印堂和神闕，也可以緩解腦力疲勞，有效改善頭暈?zāi)垦５那闆r。

嘆氣加失眠

身體：肝抑郁了

有些人時(shí)常嘆氣，每晚夜不能眠，這是典型的肝郁。肝在和你抱怨“憋屈！不痛快！”

長(zhǎng)期的負(fù)面情緒、心理壓力和熬夜都會(huì)導(dǎo)致“肝抑郁”。

如何自灸？

“凡有夜臥魂夢(mèng)不安之證，無(wú)不皆以治肝為主?！?/span>

除了要保持平和心態(tài)，還可以艾灸肩井、膻中、期門(mén)、太沖和行間，順肝氣、排郁情。 

月經(jīng)不對(duì)勁

身體：子宮變“廣寒宮 ”

有些女生的“大姨媽”總是不對(duì)勁，白帶增多、月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)閉經(jīng)等，其實(shí)是子宮在投訴“我好冷！”

當(dāng)身體的陽(yáng)氣不足以抗寒，就會(huì)造成“寒凝血瘀”，不及時(shí)驅(qū)寒散淤，就會(huì)引發(fā)許多婦科問(wèn)題。

如何自灸？

女生要好好“艾”自己，遠(yuǎn)離廣寒宮，做個(gè)暖暖的小仙女！

常灸關(guān)元、氣海、足三里和三陰交，把寒氣排走，讓活力長(zhǎng)留！

大小病不斷

身體：保護(hù)盾失守

換季頻繁的感冒、突然的三陽(yáng)、復(fù)發(fā)的舊病，都是免疫系統(tǒng)在警告你“保護(hù)盾失守了！”

免疫力是人體的保護(hù)盾，一旦出現(xiàn)問(wèn)題，身體就會(huì)被各種病毒入侵，大病小病接連不斷。

如何自灸？

提高免疫力需要多方面調(diào)整生活習(xí)慣，多吃谷物少喝涼，多做運(yùn)動(dòng)早睡覺(jué)。

“正氣存內(nèi)，邪不可干?！卑?strong>大椎、中脘、關(guān)元、足三里，也有助于修復(fù)身體免疫系統(tǒng)，把病毒排出體外。

“艾”我就灸我（弦歌堂·溫灸條）

及時(shí)關(guān)注身體發(fā)出的信號(hào)

安全無(wú)小事，健康是大事

發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)自“灸”