越睡越困的夏天，一個(gè)穴位趕走疲倦……
炎炎夏日，正是適合睡覺的好時(shí)節(jié)！可是，也容易越睡越困、越睡越倦，甚至四肢困乏不欲活動(dòng)。這時(shí)候，可能您需要這個(gè)穴位來祛祛暑濕、趕走疲倦了！三陽，指的是手太陽小腸經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)和手陽明大腸經(jīng)，該穴為手三陽經(jīng)的匯聚、聯(lián)絡(luò)之處，故名三陽絡(luò)。取穴時(shí)，伸出手臂，手背那一面，沿著手腕中間距離4寸的位置，距離支溝穴1寸，在尺骨與橈骨之間的酸脹痛點(diǎn)，就是三陽絡(luò)穴。
經(jīng)絡(luò)通，百病消！身體經(jīng)絡(luò)通了是什么感覺？
當(dāng)下現(xiàn)代人，大半都有經(jīng)絡(luò)不通的毛病。究其原因，主要有這么幾個(gè)：第一、食用過多含添加劑的垃圾食品，毒素堆積在體內(nèi)排不出去，堵塞經(jīng)絡(luò)；第二、吃太多冰、吹太多空調(diào)，造成濕氣寒邪入侵；第三、久坐不動(dòng)，整天盯著電腦、手機(jī)，不注意鍛煉，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)僵硬；第四、生活壓力過大，情緒低落，造成代謝緩慢，毒素排不出去。如果你已經(jīng)出現(xiàn)經(jīng)絡(luò)不通的毛病，那么就要及時(shí)做經(jīng)絡(luò)疏通了！俗話說：經(jīng)絡(luò)通，百病消，而艾灸就是疏通經(jīng)絡(luò)的好方
大事記丨入伏在即，弦歌堂“健康講座”正火熱開展
即將進(jìn)入三伏天，正是冬病夏調(diào)的黃金時(shí)間，弦歌堂也積極行動(dòng)起來，線下門店火熱開展健康主題講座，向大家普及健康常識(shí)和古法艾灸。三伏很短，健康很長……三伏天，“以熱逼寒”的養(yǎng)生好時(shí)機(jī)！身體是革命的本錢，弦歌堂期待更多關(guān)注傳統(tǒng)中醫(yī)、關(guān)愛自身、關(guān)心家人的社會(huì)各界有識(shí)之士，參與到弘揚(yáng)中國傳統(tǒng)文與傳統(tǒng)中醫(yī)的行動(dòng)中來，共同為實(shí)現(xiàn)“健康中國”的美好愿景貢獻(xiàn)力量與智慧。
濕熱體質(zhì)可以艾灸嗎？會(huì)不會(huì)上火？
夏季降雨多，空氣中的濕度大，大家很容易受到“濕熱”的困擾。因此，最近不少灸友問小艾：艾灸可以祛濕熱嗎？會(huì)不會(huì)越灸越上火？答案是：不會(huì)！只要掌握正確方法，艾灸祛濕熱的效果也是杠杠的！濕重的化濕為主，艾灸療法通過補(bǔ)充人體陽氣，來調(diào)理體質(zhì)，是很好的方法。陽氣進(jìn)入體內(nèi)，會(huì)將濕邪和熱邪驅(qū)出體外。
芒種丨“芒”有所獲，“種”有所得
芒種，是二十四節(jié)氣的第9個(gè)節(jié)氣，也是夏季的第3個(gè)節(jié)氣。顧名思義：芒種就是有芒的麥子快收，有芒的稻子可種。農(nóng)歷書上言：“斗指巳為芒種，此時(shí)可種有芒之谷，過此即失效，故名芒種也?！边M(jìn)入芒種，北方黃淮平原開始進(jìn)入雨季，長江中下游地區(qū)進(jìn)入梅雨季節(jié)，華南地區(qū)進(jìn)入一年中降水最多的時(shí)節(jié)。天氣潮濕悶熱，梅雨微風(fēng)中，麥地人頭攢動(dòng)，是豐收的喜悅和滿足。
小鼻炎，大危害！正確調(diào)理，早好早享受
鼻炎指的是由于急性或慢性的鼻粘膜如病毒、病菌感染，或刺激物的作用下受損而導(dǎo)致的，也就是鼻腔炎性疾病的簡稱。提到鼻炎，你會(huì)想到什么?鼻子不通氣、憋悶難受?不知覺的流鼻涕?嗅覺降低、食欲下降、頭暈頭痛……鼻炎，不僅讓自己痛苦，讓身邊人看了也不舒服！那么鼻炎是怎么來的1、受過損傷日常生活中難免有點(diǎn)磕磕碰碰，當(dāng)鼻部受到損傷時(shí)，如果沒有進(jìn)行及時(shí)的調(diào)理，就會(huì)引發(fā)炎癥泛濫，就會(huì)造成鼻炎的發(fā)生。2、疾病感冒常常是