節(jié)后綜合癥來(lái)“敲門”，這樣做讓一家“狀態(tài)回來(lái)”！
五一小長(zhǎng)假走了節(jié)后綜合癥卻來(lái)了經(jīng)歷過(guò)幾天的歡樂(lè)放縱相信許多人都不想面對(duì)“明天就要上班/上學(xué)”的事實(shí)都不忍心打破這個(gè)“美夢(mèng)”這些節(jié)后綜合癥，你有中招嗎？1、睡眠紊亂，精神萎靡不想早睡、睡不著、睡不醒。2、代謝紊亂，消化不良便秘或腹瀉，食欲下降不想吃東西。3、神經(jīng)性厭食假期往往有嘴不停的一天，吃多撐到了，就會(huì)引起神經(jīng)性厭食。4、退潮憂郁癥在高度興奮、熱鬧的節(jié)假日過(guò)后，又回歸到平靜、日常的生活，感到孤單
立夏 | 滿園芳立，夏色初染
立夏·介紹春深夏淺，風(fēng)暖晝長(zhǎng)，夏日之旅拉開(kāi)篇章。歷書：“斗指東南，維為立夏，萬(wàn)物至此皆長(zhǎng)大，故名立夏也?！绷⑾模嵌墓?jié)氣中的第7個(gè)節(jié)氣，夏季的第一個(gè)節(jié)氣。此時(shí)北斗七星的斗柄指向東南方，太陽(yáng)黃經(jīng)達(dá)45°。立夏是標(biāo)示萬(wàn)物進(jìn)入旺季生長(zhǎng)的一個(gè)重要節(jié)氣。時(shí)至立夏，萬(wàn)物繁茂。就像人有成人禮，立夏便是萬(wàn)物的“成物禮”。立夏·詩(shī)詞《立夏》?宋·陸游赤幟插城扉，東君整駕歸。泥新巢燕鬧，花盡蜜蜂稀?；绷?/p>
艾灸問(wèn)答123：艾灸能降高血糖嗎？
灸友：艾灸能降高血糖嗎？? 艾灸能起到降高血糖，緩解糖尿病的作用嗎？一、什么是糖尿?。?、中醫(yī)解釋糖尿病在中醫(yī)上被稱為“消渴”，漢代張仲景《金匾要略》就有：“渴欲飲水不止”、“渴欲飲水，口干舌燥”的記載。在幾千年的實(shí)踐中，中醫(yī)藥對(duì)于糖尿病積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，得出艾灸可以改善患者的癥狀、預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。2、三類癥狀糖尿病癥狀可分為上消、中消和下消?？诳识囡嫷氖巧舷?，多飲多食的為中消，多飲多尿的
“蚊子”在眼里飛？這類人要注意了！
低頭玩了一個(gè)小時(shí)手機(jī)，結(jié)果一抬頭看到了黑點(diǎn)？怎么黑點(diǎn)還會(huì)移動(dòng)？像是蚊子在眼里飛，還在眼睛到處跑。這種現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上稱之為“飛蚊癥”。中醫(yī)的學(xué)名叫做“云霧移睛”，聽(tīng)上去很美但其實(shí)充滿危險(xiǎn)。很多人心里不免擔(dān)憂：這個(gè)飛蚊癥對(duì)眼睛有傷害嗎？該如何改善？先來(lái)看看“飛蚊癥”到底是什么吧。補(bǔ)腎調(diào)肝，趕跑“飛蚊”古籍《圣濟(jì)總錄》記載：“始則肺睞不能矚遠(yuǎn)，久則昏暗，時(shí)見(jiàn)黑花飛蠅。其證如此，腎虛可知也。”中醫(yī)認(rèn)為，眼睛
勞動(dòng)節(jié)丨勞動(dòng)創(chuàng)造美好，熱“艾”可迎萬(wàn)難
五一到，歡樂(lè)笑小假期讓每個(gè)人都期待滿滿沉浸喜悅之余讓我們先來(lái)了解下五一勞動(dòng)節(jié)的歷史吧！勞動(dòng)節(jié)·歷史1、勞動(dòng)節(jié)的起源五一國(guó)際勞動(dòng)節(jié)又稱“國(guó)際示威游行日”，它是全世界勞動(dòng)人民共同擁有的節(jié)日。18世紀(jì)末，美歐許多國(guó)家，發(fā)展到帝國(guó)主義階段，不斷增加勞動(dòng)時(shí)間和勞動(dòng)強(qiáng)度來(lái)剝削工人。1877年，美國(guó)史上第一次全國(guó)大罷工。要求縮短工時(shí)，實(shí)行八小時(shí)工作制。1889年7月，恩格斯團(tuán)隊(duì)在巴黎舉行代表大會(huì)。會(huì)議通過(guò)決議，
五一出游，身體這里最“脆弱”，不注意的人要后悔！
指哪走哪，今天步數(shù)又破萬(wàn)了，腳痛也值得！爬完山全身酸痛，尤其是腳后跟。。。腳后跟痛了，難道是昨天走太多路了？腳跟不痛還好，痛起來(lái)那簡(jiǎn)直就是在“歷劫”！嚴(yán)重的甚至腳跟都不能著地，極大地影響了日常生活。很多朋友覺(jué)得腳跟疼無(wú)非就是走多了路，站久了才這樣，真的是這樣嗎？腳跟痛的原因大家可以思考一下，腿腳都十分勞累，為什么偏偏是腳后跟痛呢？一、中醫(yī)角度《靈樞·經(jīng)脈篇》里提出：「是主腎所生病者……足下熱而痛。