記熟這八句艾灸口訣，在家你也能輕松“自灸”！
穴位太多記不住怎么辦？自己艾灸的穴位是對的嗎？許多朋友剛接觸艾灸時，都會有這些疑問。不過別擔(dān)心，只要能記熟下面這八句艾灸口訣，問題都能迎刃而解！艾灸八句口訣肚腹三里留，腰背委中求；頭項尋列缺，面口合谷收；心胸取內(nèi)關(guān)，小腹三陰謀；坐骨刺環(huán)跳，腿疼陽陵透。一、肚腹三里留凡是在“肚腹”這個部位的任何疾病，都可以艾灸足三里。像胃弱、胃寒、胃痛、胃痛風(fēng)，以及胃下垂、胃痙攣等，灸這個穴位都能有效緩解。1、足三
五一太嗨玩“上火”，一招讓你也能做身體的“消防員”！
“上火”，是大家耳熟能詳?shù)囊粋€詞?！拔逡稽S金周”即將來臨，大家在享受完佳肴后長痘、咽痛，總是說自己又“上火”了。但到底什么才是“上火”呢？中醫(yī)來看，上火是人體陰陽失衡的結(jié)果。感觸外邪，人體生理機能亢奮，就會出現(xiàn)陽盛陰衰的熱證癥狀。知道是哪個器官上火后，再有針對性的進行調(diào)理，才能夠有效的“降火”。?身上四把火，都“燒”在哪兒？第1把火：胃火一、胃火產(chǎn)生的原因1、肝火犯胃：胃火過盛，容易導(dǎo)致
艾灸問答122：身體的哪些部位不能艾灸？
灸友：有哪些部位不能艾灸？? 接觸過艾灸的許多人都會有疑問，艾灸好處這么多，是身體每個地方都能灸嗎，有不能灸的部位嗎？現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體不能隨意進行艾灸的穴位大多集中在頭面頸部，以及身體重要臟器處。如果在頭面部艾灸，手法失誤就很可能會留下疤痕，影響美觀。艾灸眼球周圍，時長把握不好就容易烤干眼球滋潤物，誘發(fā)干眼。另外艾灸還要避開身體重要臟器對應(yīng)的體表部位，否則可能會對臟腑的生理功能造成影響，如心口、
學(xué)古人這樣驅(qū)蚊，從此不再“蚊”風(fēng)喪膽！
夜晚來臨，當(dāng)你剛準(zhǔn)備休息入睡，耳邊突然響起“嗡嗡嗡”的聲音。。。聽到這樣的聲音，想必大家和小艾一樣都“蚊”風(fēng)喪膽，難以入眠了。谷雨時節(jié)期間，氣溫逐步上升，作物生長，蚊子也在快速滋生繁衍。作為“四害”之一，蚊子繁衍能力強，且易攜帶傳播病毒，讓許多人都“直恨得咬牙”。蚊子為啥總咬你？1、二氧化碳排放較多的人蚊子對二氧化碳格外敏感，剛運動完的人、寶寶、孕婦等，這些人會更容易成為蚊子的目標(biāo)。2、容易出汗的
天氣變熱狂出汗，其實是身體出了故障？
有的人吃個飯已經(jīng)大汗淋漓，有的人跑個步卻是滴汗未出，你是哪種出汗體質(zhì)呢？多汗體質(zhì)VS少汗體質(zhì)都說出汗是件好事，但出汗量異常就要當(dāng)心了。因為汗為心之液，精氣之化生，汗血同源。出汗太多會使心氣受損，導(dǎo)致元氣不足。汗出得太少，又不能及時排除濕氣和毒素。再加上隨著科技發(fā)展，夏天很多人都離不開空調(diào)。長期吹空調(diào)讓毛孔閉合，更不容易出汗，這也會給健康帶來很大隱患。但是出汗的問題，西醫(yī)又難以查出病因，怎么辦？多汗
“富貴包”其實是“炸藥包”？原來是這里“大塞車”！
富貴包真的是“富貴之相”嗎？事實恰恰相反富貴包不僅不富貴還可能變成危害生命的“炸藥包”！富貴包其實是在頸胸交界處，也就是在第七頸椎和第一胸椎處凸出的硬包塊。這個凸起不是在催你減肥，而是在提醒你：你的頸椎快喘不過氣了！你的大椎穴“塞車”了！大椎，是人體的十字路口，有著交通樞紐的作用，大椎穴不通，就會堵塞七條經(jīng)絡(luò)：大腸經(jīng)、小腸經(jīng)、三焦經(jīng)、胃經(jīng)、膀胱經(jīng)、膽經(jīng)、督脈大椎穴淤堵會對人體造成許多不良影響。因為